FUTBOL

Trabajos físicos y de fútbol reducido en Ezeiza

En la práctica de esta mañana, que se realizó en el predio de la Asociación del Fútbol Argentino en Ezeiza, hubo trabajos físicos y fútbol reducido. Por su parte, mientras Castro se entrenó a la par de sus compañeros, Fariña sufrió un esguince leve en su tobillo izquierdo.

16/05/2012 - La mañana comenzó con pasadas a modo de entrada en calor, antes hubo una charla grupal. Luego se siguió con ejercicios de coordinación con pelota y continuó con trabajos de fuerza, potencia y velocidad con pesos, saltos y carreras.

La segunda parte del entrenamiento se basó en fútbol reducido de cuatro equipos, en dos canchas con arcos pequeños, sin arqueros. Más tarde, se pasó a un campo chico ya con arqueros, nueve contra nueve, mientras que en un rincón hubo tareas de precisión con figuras en el medio. Se finalizó con trabajos de elongación.

Mientras Lucas Castro, ya totalmente recuperado, trabajó a la par de sus compañeros, Luciano Aued que realizó Kinesiología, fue el único que lo hizo en forma diferenciada debido a una lumbalgia.
Por otra parte, durante las tareas de fútbol, Luis Fariña sufrió un leve esguince en su tobillo izquierdo, por lo que se seguirá su evolución durante la semana para ver si puede jugar el domingo ante Boca.

Mañana habrá una nueva práctica matutina en el estadio a partir de las 10. La misma será abierta a la prensa, treinta minutos antes de finalizar, con posterior atención.
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